导航
当前位置:网站首页 > 棒球 > 棒球投手姿势(棒球投手姿势视频)

棒球投手姿势(棒球投手姿势视频)

作者:Sports 日期:2022-10-28 分类:棒球

本文目录一览:

棒球投手规则

棒球指的是棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛,影响较大。下面是我整理收集的棒球投手规则,欢迎阅读!

1.合法投球

参考规则 8.01

合法投球有正面投球和侧身投球两种姿势。投手可以随时选择一种姿势投球。

●正面投球姿势

投手应该正面向着打者站立,其中一只脚为轴心脚应该站在投手板上或者踏触投手板的前沿而不能踏出板侧,另一只脚可以自由站立,但是不能放在投手板两侧的延长线之外。

投球的动作开始之后,就不可以中途停止,也不可以中途改变投球姿势,而必须把球投向打者。

轴心脚要他在投手板上或者踏触投手板的前沿。

自由脚可以放在投手板后沿或者是投手板两侧的延长线上。在投球之前,任何一只脚都不可以离地。

轴心脚不能踏出板侧。

在实际投球的时候,自由脚可以先向后退一步再向前伸踏一步。

■不绕臂投球

投手只要双手持球放置于身前,整个轴心脚踏在板上或者是踏触板的前沿而不踏出板侧,自由脚在投手板两侧的延长线内自由站立,就被认为是采用了正面投球姿势的一种(不绕臂投球)。采用正面投球姿势后就不能在投手板上改用侧身投球姿势或者侧身投球的伸臂动作。

在采用了正面投球的姿势以后。

投手的自由脚在任何情况下都不能向板侧(即一垒或者三垒侧)后退或者伸踏。

●侧身投球姿势

投手应该侧身向着打者站立,轴心脚在投手板上踏触投手板的前沿而不能踏出板侧,另一脚放在板前,双手持球放置于身前并保持完全静止。

采用侧身投球的投手,必须以整个轴心脚踏在投手板上或者确切地说踏触投手板的前沿。

轴心脚不能踏出板侧。

投手在做侧身投球姿势前可以做伸臂等准备动作。做完准备动作之后,必须双手持球放置于身前,并保持完全的静止(脖子除外)。

球可以置于身前任何位置,一旦就位就必须保持完全的静止。

以侧身投球的姿势,可以向打者投球,也可以向垒上传球。

双手持球需退板时,必须向板后退。先退板后分开手或同时进行。

向垒上传球时,必须把脚向传球方向的垒上直接伸踏。

对违反规则8.01的判罚

垒上有跑者的'时候,判“投手犯规”,没有跑垒员的时候,判给打者“BALL”(一坏球)。

2.投手的违禁行为

参考规则8.02

(1)在球、手或者手套上吐唾沫。

(2)在球上涂抹任何外加物质。

(3)将球在手套、身体或者衣物上摩擦。

(4)损坏球面。

(5)投所谓的“发亮的球”“涂有唾沫的球”“涂上泥土的球”或者“用砂纸擦过的球”。

■判罚:投手如有违反以上(1)-(5)规定的行为时,可判给打者“BALL”(一坏球),并作出警告。如同一投手在同一场比赛中再次违反,则令其退场,取消其参赛资格。

(6)带任何对投球有影响的物品。

■判罚:裁判员应该理科令其退出比赛。

(7)故意不投球给打者而传球给野手以拖延比赛时间。

(8)不必要地延长比赛时间。垒上无跑者的时候,投手从接球起,应于20秒内把球投出。

(9)故意对准打者的身体投球。

■判罚:裁判员应该作出警告,警告无效时,应该令其退场。

每拖延20秒,裁判员应该判给打者“BALL”(一坏球)。

3.投手犯规

参考规则8.05

垒上没有跑者时,投手如有犯规,判给打者“STRIKE”(一好球),垒上有跑者时,投手如果有下列任一行为应判“投手犯规”。

(1)踏触投手板并且已经做出了投球的动作,但是球没有投出去。

(2)在向打者投球的过程中,突然改变方向向一垒传球。

(3)踏板后向一垒做传球动作,但是球没有投出去。

(4)踏板后想垒上传球而没有现象传球方向伸踏。

(5)投球而为面向打者。

(6)没有拿球而站立或者跨立于投手板上,或者在撤板的时候假做投球动作。

(7)捕手双脚没有站立在捕手区内而投手投出“故意四坏”。

(8)踏板后有意或者无意将球脱手落地。

(9)踏板后向没有跑者的垒上传球或者假做传球动作(但为了截杀正在跑向该垒的跑者时除外)。

(10)不合法投球。

(11)轴心脚没有踏触投手板而做投球动作。

(12)故意拖延投球时间。

(13)已做好投球准备动作后既不投球也不向垒上传球而是一手离球。

(14)用侧身投球姿势投球而未保持完全静止。

4.对投手犯规的判罚

参考规则 8.05

投手犯规成死球局面,判垒上各跑垒员都安全进一个垒。

投手向打者投球或者向垒上传球时犯规,而投球或传球又暴传时,跑者安全进一垒之后可以继续进垒,但是有被杀出局的可能。

此外,打者由于安打、野手失误、四坏球、触身球或者其他原因上一垒,而其他跑者也至少进一个垒时,所形成的局面有效,而不按“投手犯规”处理。

棒球投手的投球姿势要领

投手投球的时候大部分的力量都是靠脚蹬地以及拧腰还有最后手指的拨球

从蹬地上来说,在蹬地的时候腿可以稍微弯曲便于发力,然后身体稍稍向后转一点,臀部先朝捕手方向顶出去,然后腿部发力把身体向捕手方向送,注意向前踏的那只脚落地后踩牢了,脚尖指向投球方向,不要出现左右旋转,而且两只脚和捕手在同一条直线上

从拧腰上来说在抬脚准备投球的时候,身体可以稍微多向后转一点,然后投球时注意节奏,个人是推荐深吸一口气之后再憋气投球,注意拧腰的时机,最好是在向前伸踏的同时转过来,然后左手(一般是拿手套的手)从打开到向胸前收,给身体带来一个旋转拧腰的力(你可以想象成抱着一个人然后摔过去)身体转到完全正面朝投球方向最好,不过根据不同的人出手习惯会有些微差距,身体转正之后向前压,感觉就像是有人在你背后推你一样,用身体把肩膀部位顶出去

最后从拨球上来说,拨球是每个投手都应该会的,只有拨球好了球才有尾劲,这样到了打者面前球速还和出手时差不多,甚至拨球很NB的人投出来的球会给人一种往上飘的感觉(这不是动漫不是动漫,是真的有。。。)

至于控点的话一个是靠平时多练,多积累,感觉到了控点自然就好了,还有一个就是控点主要是靠手臂手腕,每投出一个好球就想想,记住刚刚的出手点以及手臂手腕的状态,然后投球的时候保持重心要稳,上下左右不要有太大的变化,所以伸踏踩出去的那一只脚一定要牢牢的钉死在地上

最后有几点会影响到控球和球速的细节提一下

1、投球时身体不要向左倾倒(右投),因为这样会导致你的力量向左分散,所以投球时身体向前压能有效避免这种情况,投完球之后身体最好的姿势是T字型

2、(仅对上手投球姿势,因为我就是上手)投球时手肘一定要比肩膀高,然后身体转过来以后手肘先出来,而且手肘是向前方送,不要往下压,手肘关节不宜夹得太紧或者打的太开,不然最后出手的时候都要拧一下手臂会导致力量的分散和控点的不稳

3、伸踏的脚踩牢,并且指向投球方向

4、投球时身体放松,因为身体越紧张,在身体运动时耗费在身体上的力量越多

PS:在下也是一名投手,仅以个人经验提点建议,别人说的再多再好,还得自己多想想,找到最适合自己的姿势和感觉,不要盲目的听别人的话改变自己的投球动作神马的,然后练投的时候应该以控点为主,控点稳定后再一点一点把球速加上来,一上来就飙球速,然后全都是爆投一点意义也没有

棒球规则讲解

棒球,是球类运动项目之一。是以金属棒击球进行攻守对抗的.竞技项目。以下是我精心整理的棒球规则讲解,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

棒球的防守截杀:

棒球规则首先是封杀跑垒员,当击球员成为击跑员时,其他跑垒员被迫放弃原垒向前跑进,守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。其次是防守队员持球触杀离垒或跑进中的跑垒员,判跑垒员出局。

场地:

棒球规则对于场地也有一些规则哦,因此千万不要。本垒板用橡胶、软塑料和木板制成。要求固定在地上与地面平。1.2.3垒垒包为(38.10)厘米见方,用帆布缝制,内装棕、毛等软物,应按规定固定在场上。球棒用木或铝制,球用明线缝球皮。防守队员均应戴手套。捕手及1垒手可戴连指手套。捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制,前后掌各有扁形钉3枚。

投球:

在棒球规则中投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后,动作必须连续,不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后,只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。

击球跑垒:

棒球规则规定攻队必须按“击球次序”名单依次入场击球。击球时不得越出击球区;击出腾空球被守队合法接住,击球员出局;击球员可以用棒挥击、推击或触击。击出界内球后,击球员即应跑垒;投手累计3个“好球”(在本垒宽度上空以内,高度在击球员膝上、腋下之间)击球员三击不中出局。如投4个"坏球"或投球击中击球员时,击球员进1垒。击球员击球落入界内时,即成击跑员,应向1垒跑进。到达1垒时未被防守队员封杀或触杀,为安全到垒,此时即成为跑垒员。跑垒员必须按1.2.3及本垒顺序跑垒。不得反向跑垒,不得有意妨碍守队接球,否则判出局。跑垒员可以偷垒,但有被"杀"出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒,但必须沿跑垒线范围内跑进。击球员击出界内腾空球时,跑垒员应触踏垒包,待球接触守队队员后,方可离垒。合法跑垒并触踏过1.2.3垒,击出合法腾空球超出外场规定界限时,为“本垒打”。击球员安全得1分。但击球员仍需按规定路线踏触3个垒再回到本垒,才算合法得分。

棒球投球手采用正面投球好还是侧面投球好?

合法投球有两种姿势:正面投球和侧面投球。投手可以随时选择其中一种姿势。投手应踩在投手板上接受接管信号,不得越过投手板或站在投手板后面接受接管信号。注:投手接到暗号后可退场,但退场后不得快速将球丢在踏板上,否则裁判可判定“急抛”,按非法抛罚。当投手退场时,他必须把手放下,放在身体两侧。投手不允许每次接受秘密信号就退出。垒球:投手的合法投球有两种姿势:正面投球和侧面投球①正面投球姿势。投手要面向击球手站立,轴脚要踩在投手板上,另一只脚可以自由站立。采用正面投球姿势后,一旦开始投球动作,一定不要中途停止或改变投球姿势,而是把球扔向击球手。投手投球前,没有脚可以离开地面。但是当把球扔给击球手时,自由脚可以后退一步,然后向前一步。

投手轴脚要踩在投手板上,自由脚可以自由站立,手握球在面前,说明他已经采取了正面投球姿势。注意:使用正面投球姿势时,投手的自由脚位置不受限制,可以踩在投手板上,在投手板前面,在投手板后面,或在投手板两侧延长线之外。在投手的踏板采取正面投球动作之前,他可以把球扔给击球手,或者用自由脚用跑垒员把球伸向垒。你也可以退板,但投手退板时,必须先退自由脚,但必须先退轴脚,必须退板,违者将被判“投掷犯规”。典型的侧投是手臂水平投球。因为球在背面受力,抛出的球会有侧旋的分量。球道的特点在于惊人的横向移动能力,这使得滑球和下沉球的可变性非常大,但垂直球道功率会降低。侧拍!怪异的投球状态

球力或体力不足的侧投投手,通常会被安排在牛棚里,发挥破坏球路的中继作用,但也有一些实力强、球力足的侧投投手,因为球力足够,可以有效压制反击者,而成为终结者或先发投手。侧拍!怪异的投球状态比如学生时代,Sale对垒球感兴趣,但能力并不优秀。大学期间,Sale改变了投球姿势,球速和体力也快速增长。在10年选秀中,第一轮就被白袜网罗,Sale的职业生涯正式拉开序幕。投手采用正面投球姿势的踏板后,不能改为侧身投球姿势,也不能在投手板上做投球的伸臂动作,违者将被判“投手犯规”。

投手采用将球抛到面前的姿势踏板后,一旦双手持球,则认为投掷动作已经开始。除了把球扔给击球手之外,投手不允许把球扔向垒位或撤板。违者将被判“投手犯规”。②侧仰姿势。投手面向击球手侧身站立,轴脚接触投手板或投手板前缘,自由脚在投手板前方,手握球在身前,保持完全静止状态。然后投手把球扔给击球手,把球传到垒上,或者把旋转脚退到投手板后面。在向侧面投球之前,投手可以做任何准备动作,如手臂伸展(即手臂伸展到头部或投手前方)。如果投手做伸臂动作,投球前要用侧身投球姿势。投手横投开始投球后,不得中途停止或改变投球姿势。

猜你还喜欢

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论: